जानें बार बार कान बंद होने के मुख्य कारण और उन्हें ठीक करने के आसान से घरेलू उपाय डिटेल्स में

जानें बार बार कान बंद होने के मुख्य कारण और उन्हें ठीक करने के आसान से घरेलू उपाय डिटेल्स में

हमारे कान हमारे शरीर का काफी नाजुक हिस्सा होता है लेकिन कभी-कभी कान बंद हो जाते हैं जिसे सुनाई कम देता है या कभी-कभी हमारे कान में दर्द हो जाता है अगर सही समय पर ध्यान दिया जाए तो इस आसानी से ठीक किया जा सकता है इससे जुड़ी सभी जानकारी आपको डिटेल्स में इस आर्टिकल में दिए गई है। 

कान बंद होने का कारण 

अगर कान बंद हो जाते हैं तो इसका सीधा मतलब है कि कान के अंदर दबाव बन जाता है या कोई रुकावट आ जाती है जिसकी वजह से आवाज साफ नहीं सुनाई देती है कई बार वैक्स जमा होने ठंड लगे या इन्फेक्शन की वजह से भी ऐसा हो जाता है। आपको इस हल्के में नहीं लेना चाहिए तुरंत इसके लिए उपाय अपनाने चाहिए। 

गर्म पानी की भाप लें

इस का सबसे आसान तरीका है कि आप गर्म पानी की भांप लें। इस के लिए एक बर्तन में पानी गर्म करें और तौलिया से सिर ढकें और 5-10 मिनट तक भाप लें। इससे नाक और कान की नलियां खुलती हैं और बंद कान में राहत मिलती है। ऐसा दिन में दो बार करें लेकिन पानी ज्यादा गर्म न हो वरना जलन हो सकती है।

गुनगुना तेल डालें

इस के लिए सरसों या नारियल तेल को हल्का गुनगुना करें। इस की 2-3 बूंदें कान में डालें और 10 मिनट लेट जाएं। फिर रुई से साफ करें। यह वैक्स को नरम करता है और कान खोलने में मदद करता है। धइस बात का ध्यान रखें कि तेल साफ हो और कान में छेद न हो।

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चबाने की एक्सरसाइज करें

आपको कान बंद होने पर चुइंग गम चबाना चाहिए या जोर-जोर से चबाने की प्रैक्टिस करनी चाहिए। इससे जबड़ा हिलता है और यूस्टेशियन ट्यूब खुलती है। हमारे कान उड़ान भरते टाइम बंद हो जाता है उड़ान भरते समय या पहाड़ पर जाते वक्त यह ट्रिक बहुत काम आती है। ऐसा आप 5-10 मिनट तक करें। 

नमक की गर्म सिकाई करें

इसके लिए नमक की गर्म सिकाई भी बहुत ज्यादा काम आती है यह बहुत ही आसान सा प्रोसेस है इसके लिए आप एक कपड़े में नमक भरकर गर्म करें। इसे बंद कान पर 5-10 मिनट रखें। 

• नमक की गर्माहट से सूजन कम होती है और दबाव कम होता है। यह पुरानी ठंड या साइनस की वजह से बंद कान में काफी फायदेमंद है। इसे आप दिन में तीन बार आजमाएं।

ज्यादा पानी पिएं

चाहे हमारे कान में दर्द हो उसमें प्रॉब्लम हो या ना हो हमें अपने शरीर को हाइड्रेट जरूर रखना चाहिए। डिहाइड्रेशन से कान की नलियां सूखती हैं और बंद हो जाती हैं। 

• इस के लिए दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं। इस में गुनगुना पानी और हर्बल टी भी मदद करती है। यह शरीर की नमी को बनाए रखता है और कान की प्रॉब्लम कम करता है।

डॉक्टर को कब दिखाएं 

अगर कुछ घरेलू उपाय ट्राई करने पर भी आपके कान का दर्द सही नहीं हो रहा है और यह दर्द बढ़ता जा रहा है या कई दिनों से वापस से दर्द शुरू हो जाता है तो आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए। 

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