आप भी कर सकते है अपने बालों को घना जानें नेचुरल और आसान होम रेमेडीज
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूट रहे हैं या बहुत पतले हो गए हैं तो आपको अभी से इन पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए इन सभी सिम्टम्स को आपको इग्नोर नहीं करना चाहिए वरना यह प्रॉब्लम और भी ज्यादा बढ़ सकती है। बालों को घना बनाने के लिए कुछ आसान से होम रेमेडीज इस आर्टिकल में बताई गई है जिन्हें आपको जरूर अपनाना चाहिए।
नारियल तेल और करी पत्ता
नारियल तेल बालों की रूट्स को न्यूट्रिशन देता है जबकि करी पत्ता विटामिन्स से भरा होता है जो बालों के रोम छिद्रों को एक्टिव करता है। अगर आप इन दोनों को मिक्स कर देते हैं तो यह बहुत ही अच्छी तरह काम करते हैं। इसके लिए एक मुट्ठी ताजे करी पत्ते लें उन्हें 2 चम्मच नारियल तेल में उबालें जब तक तेल काला न हो जाए।
• इस के बाद इसे ठंडा करके हफ्ते में 2 से 3 बार स्कैल्प पर मसाज करें। इस के 1 घंटे बाद सर को धो लें।
• आपको एक महीने में फर्क दिखने लगेगा क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों का झड़ना रोकता है।
लगाएं प्याज का रस
प्याज में सल्फर बहुत ज्यादा होता है जो कोलेजन प्रोटीन बनाती है और नए बाल ग्रो करने में हेल्प करती है। इस के लिए 2 मीडियम प्याज का रस निकालें और इसे स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें। इस के बाद हल्के शैंपू से अपना सर धो लें।
• ऐसा हफ्ते में कम से कम 3 बार करें। यह उपाय बालों को घना बनाने में बहुत ज्यादा हेल्पफुल है। अगर आपकी एज 25 से 35 के बीच है तो यह काफी असरकारक रहता है।
आंवला बालों को देगा घनापन
आंवला विटामिन C का खजाना है जो बालों को सफेद होने से बचाता है और बालों में घनापन लाता है। इस के लिए सूखे आंवले को पाउडर बनाकर दही में मिलाएं या ताजा आंवला का जूस निकालकर पिएं।
• इस के अलावा हफ्ते में 2 बार पाउडर को स्कैल्प पर लगाएं और 45 मिनट बाद धो लें। अगर हो सके तो रोजाना 1 चम्मच आंवला पाउडर शहद के साथ खाएं।
• इससे आपके बालों को अंदरूनी न्यूट्रिशन मिलेगा और बाल चमकदार और घने हो जाएंगे।
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अंडे का प्रोटीन ट्रीटमेंट
अंडा बायोटिन और प्रोटीन से भरपूर होता है जो बालों को मोटा बनाता है। इस के लिए 1 अंडे को फेंटें और इसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं। इसे स्कैल्प पर लगाकर 20 मिनट तक रखें।
• अगर हो सके तो हफ्ते में 1 से 2 बार इसे यूज करें। इसे लगाने के बाद शैंपू जरूर यूज करें आपको इसका असर जल्द ही दिखने लगेगा।
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रोज लें संतुलित आहार
आपको रोज संतुलित आहार लेना चाहिए। यह बालों को बाहर से बल्कि अंदर से अच्छा बनाते है। अगर हो सके तो रोजाना बादाम, पालक और अखरोट खाएं ये बॉडी को बायोटिन, आयरन और जिंक देते हैं।
• जितना हो सके पानी ज्यादा पिएं हो सकें तो 8 से 10 गिलास पानी पीएं। सप्ताह में 3 बार दालें और हरी सब्जियां भी शामिल करें।
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